EL’ORA Scan Welkom, Fijn dat je hier bent. In een wereld vol prikkels en constante beweging is het ervaren van ruis een heel natuurlijke en normale reactie van je systeem. Soms is er simpelweg veel op je neergedaald, en dat mag er zijn. Ruis hoeft niet direct opgelost of weggedrukt te worden; het vraagt erom om opgemerkt te worden en de juiste aandacht te krijgen. Jouw bewustzijn is opgebouwd uit verschillende, diep met elkaar verweven ‘elementen van zijn’: Body, Mind, Heart en Soul. Persoonlijke ontwikkeling is een voortdurende, organische stroom; de ene keer verschuift de behoefte naar fysieke veiligheid, de andere keer naar je emotionele grenzen of je innerlijk weten. Deze scan is een momentopname in het NU. Het helpt je om in alle rust op te merken welk ‘element van zijn’ op dit moment jouw milde aandacht vraagt. Jouw moment van verstilling Zie dit niet als een test, maar als een warm rustpunt voor jezelf. Neem de tijd en adem rustig in en uit. Overdenk de vragen niet met je hoofd, maar laat je zintuigen spreken. Beantwoord de 20 vragen puur vanuit je eerste, intuïtieve gevoel van dit moment. Na het afronden ontvang je jouw persoonlijke momentopname in je mailbox, als een liefdevol uitgangspunt om jezelf de aandacht te geven die je verdient. Atelier EL’ORA Klik op ‘Volgende’ om in alle rust te beginnen. 1/20 – Ik reageer vaak lichamelijk op omgevingsgeluiden, sferen of fel licht. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens2/20 – Ik merk dat ik onbewust spanning vasthoud in mijn lichaam (kaken, nek, schouders). *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens3/20 – Ik reageer sterk op de textuur van kleding, (chemische) geuren of onrust in een ruimte. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens4/20 – Ik vind het moeilijk om lichamelijk echt te ontspannen, zelfs als ik tijd voor mezelf neem. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens5/20 – Ik ervaar een constante lichamelijke onrust wanneer er te veel prikkels tegelijk binnenkomen. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens6/20 – Mijn gedachten stoppen nooit; ik blijf situaties en gesprekken eindeloos analyseren. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens7/20 – Ik ervaar keuzestress, omdat mijn brein direct alle mogelijke scenario's en risico's overziet. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens8/20 – Ik voel me mentaal overbelast door een overvloed aan ideeën, plannen of open eindjes. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens9/20 – Ik leg de lat voor mezelf extreem hoog en ben kritisch op elke fout die ik maak. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens10/20 – Ik ervaar mentale mist (brain fog) of chaos wanneer ik onder tijdsdruk moet presteren. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens11/20 – Ik neem stemmingen, emoties en de onuitgesproken spanning van anderen feilloos over. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens12/20 – Ik vind het moeilijk om mijn eigen behoeften te voelen zodra iemand een beroep op mij doet. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens13/20 – Ik voel me snel verantwoordelijk voor de sfeer, de harmonie of het welzijn in een relatie. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens14/20 – Ik vind het lastig om heldere grenzen aan te geven uit angst om de ander te kwetsen. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens15/20 – Ik voel me emotioneel leeggezogen na sociaal contact, zelfs als het contact waardevol was. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens16/20 – Iets in mij verlangt diep naar een betekenisvol fundament dat groter is dan mijn dagelijkse taken. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens17/20 – Ik ervaar weleens een knagend gevoel van existentiële leegte, ook al heb ik mijn leven op orde. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens18/20 – De ruis van de dag overstemt de zachte leiding van mijn intuïtie of diepste weten. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens19/20 – Ik worstel met de vraag wat mijn specifieke bijdrage of 'oorspronkelijke ontwerp' is in deze wereld. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eens20/20 – Ik voel me soms vervreemd van mijn ware zelf door de constante aanpassing aan de buitenwereld. *1 – Helemaal mee oneens2 – Een beetje mee oneens3 – Niet mee eens en niet mee oneens4 – Een beetje mee eens5 – Helemaal mee eensNaam *Hoe mogen we je aanspreken?E-mailadres *Geef ons je emailadres zodat we je de uitkomst van de test kunnen mailenBodyMindHeartSoulVerzendenVoer dit veld niet in.
